控制近视眼的五种方法?

　　近视眼如何控制?首先要分清是假性近视眼还是真性近视眼。如果散瞳后裸眼视力能够达到1.0(5.0)，那就是“假性近视”，在短期内能治愈，比如药物、针灸、埋耳针及理疗仪器等，都可放松肌肉，缓解疲劳，使视力恢复到正常状态。如不想治疗，只要经常眺望远方，注意休息，视力也有可能恢复。

　　但是如果散瞳后裸眼视力低于0.8(4.9)，就是“真性近视”了。真性近视眼一旦形成就不可逆转，它是眼球发生的器质性改变。眼球的前后轴变长，外界物象通过眼睛的屈光系统成像在视网膜前，视网膜上没有清晰的物象，当然就不会有良好的视力了。这种器质性改变除了手术外，任何方法都不能使眼球缩短、屈光度改变，这就是近视眼难以治愈的原因。目前这个年龄以佩戴眼镜矫正为主。

　　那么近视眼如何控制呢?

　　(1)减少心理压力：保持心情开朗，经常锻炼身体;

　　(2)养成良好的生活习惯：饮食须均衡，多做户外活动，休息要充分;

　　(3)注重视力检查：遇有视力障碍问题，应立即找医生或验光师诊治;

　　(4)限制近距离视物时间：不可连续近距离看东西超过1小时，每视近物30分钟必须休息5分钟，并望向远处;

　　(5)保持正确视物习惯：保持良好的阅读、使用计